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銀耳的功效與作用 銀耳的功效與作用簡述

作用


銀耳的功效與作用 銀耳的功效與作用簡述

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銀耳的功效與作用簡述如下 。
1、養顏護膚
【銀耳的功效與作用 銀耳的功效與作用簡述】能增強皮膚的抗損傷能力 。含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩 。增強皮膚張力、消除皺紋的功效 。
銀耳還含有一種類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚角層有良好的滋養和延緩衰老的作用 。長期食用，可使皮下組織豐滿，皮膚細膩滋潤而有彈性，為冬春美容護膚佳品 。
2、養陰補虛
銀耳還有養陰補虛的功效，同時還可以幫助我們養腎潤肺 。
補虛損，益精氣 ， 潤肺補腎，用于肺腎陰虛 。適宜與久病體虛或是虛勞的補益 。
3、潤肺護肝
現代名醫介紹，銀耳有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩 ， 為潤肺滋陰之要品 。人們在臨床中發現：銀耳對老年人慢性支氣管炎及肺原性心臟病有顯著的療效 。同時 ， 能提高肝臟解毒功能和起護肝作用，而且還可提高機體對輻射的防護作用和防癌細胞的抑制作用 。
4、對化療者的幫助
銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力 。
5、護發
脫發是一種十分惱人的問題，銀耳可以幫助我們預防脫發 。
含蛋白質的食物 ， 經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發角蛋白的必需成分 。
6、補充能量
含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量 。
7、健腦
含磷，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，可增強記憶力，延緩腦功能衰退 ， 抑制血小板凝集，防止腦血栓形成 。含鈣 ， 鈣是腦代謝不可缺少的重要物質 。