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【賴氨酸有什么作用 賴氨酸有哪些作用】1、促進人體的生長發育，能夠對增殖細胞的發育和人體基本物質的發育，例如心肌細胞、骨骼肌細胞都有明顯的促進作用 。
2、增強人體的免疫力，賴氨酸能夠顯著增強人體必須免疫力的必備氨基酸 ， 缺乏賴氨酸會使免疫力顯著降低，會導致流行性感冒、病毒性感冒等感冒情況發生 。
3、穩定并且提高中樞神經功能，對于失眠、多夢、休息、睡眠較差、記憶力衰退都有很好的改善作用 。賴氨酸還會對消化系統有很好的作用和療效 ， 對于食物正常的消化和吸收、營養物質的消化和吸收都起到很好的作用 。
4、賴氨酸還能夠有效的預防骨質疏松 ， 幫助鈣離子沉積在骨骼上 。
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