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【2021年頭伏是哪一天 2021年頭伏時間】1、2021年頭伏是7月21日，是夏至的第三個庚日 ?？偣彩?， 從2021年7月21日，到7月30日 ?！俺醴币卜Q“頭伏”或“入伏” ， 指夏至后第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段時間，這才是真正暑天的開始 。一般入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少 ， 地表層的熱量累積，所以一天比一天熱 。
2、頭伏是夏天的開始，進入夏天后人的體能消耗較多，吃以上這些熱量較高的食物 ， 易于人體發汗 ， 可以將冬天人體積攢的濕毒排出，同時這些偏咸的食物還可以為身體補充電解質 。
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