15、在感冒期間，盡量以富含高蛋白和維生素的食物為主，盡量避免大魚大肉以及辛辣油膩食物，可以吃小米粥，玉米粥，蘋果，芹菜，菠菜等等感冒主要跟受寒著涼以及熬夜導致，一般病程在一周左右，可以在醫生指導下口服感康或者康泰克來 。
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16、不能吃辛辣或者刺激性食物，不能喝冷飲吃冰淇淋等冷食，以免帶來的寒氣使病情惡化感冒后應該積極配合治療，遵從醫生建議的食譜，一般情況下，身體會很快恢復健康感冒了吃什么飯菜合適2感冒吃什么好 1喝雞湯 喝熱雞湯 。
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