是植物，油目前普通超市可能很少能有賣的但如家樂福，大潤發等大賣場可能有賣的亞麻籽油其中的阿，爾法亞麻油是人體必須的一種脂肪酸在體內可，以轉化為EPA 。
世界，上最大的焦麻生產國泰國印度尼西亞是世界上，最大的椰子生產國菲律賓是世界上最大的椰油，出口國 。

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