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小學心里健康怎么寫( 六 )

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3、嫉妒： 這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感 。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情 。
4、失落： 小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求 。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面 。
這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望 。5、自卑： 它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗 。
對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺 。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱 。
謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等 。6、孤獨： 通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己 。
心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感 。二、小學生心理障礙的主要成因 小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因： 1、身心成長的失衡 。
小學生時期身體發育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人 。這種生理發育與心理發展的不平衡使小學生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題 。
2、家庭教育的誤區 。過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向 。
家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行為規范的培養等 。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意愿強加于孩子一廂情愿時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全 。
3、學校教育的誤區 。一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數，追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙 。
小學心理健康教育在不同地區的發展很不平衡，特別是還存在著學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向 。4、社會環境的影響 。
學校教育展示給學生的是正面教育；而當今各種思潮沖擊著我們的社會，純潔的教育內容與復雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一等等 。三、應對小學生心理障礙的主要對策 俗話說：“心病還需要心藥治” 。
心理疾病雖然形成原因復雜，處理起來較為棘手，但是并非與生俱來，更不是不可救治的 。關鍵在于要以人為本，對癥下藥，才能收到積極的成效 。
在實踐中，本人認為，可采取以下方法： 1、消除逆反心理——溝通與交流 。我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤 。
我們只要抱著寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時了解他們在想什么，想做什么，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關系 。2、消除自卑孤獨心理——增強自信 。