乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明6，葡產婦產后失血過多，可以食用葡萄作為補血圣品7，菠蘿，富含維生素B1，可以消除疲勞增進食欲，有益于產婦產后恢復8，香；可以吃的，水果不礙事的，另外產后要特別注意會陰護理，順產產婦每次便后均需用促愈護理器沖洗外陰，并用衛生紙從前往后擦干，以避免細菌感染側切傷口注意不要讓臟水進人陰道，惡露未排干凈之前禁止盆浴睡眠或臥床時，用 。
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