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月子能不能吃板栗 月子能不能吃板栗子( 二 )

生活百科經驗知識

吃chī糖炒chǎo板栗lì之類的de ， 這種含糖量較高坐zuò月子zi吃chī板栗lì可kě以yǐ幫助；但板栗lì不宜食用太tài多 ， 生吃chī太tài多不易yì消化 ， 熟吃chī太tài多容易yì滯氣葉酸板栗lì中含有大量的de葉酸葉酸參與yǔ血細胞的de生成 ， 促進胎兒神經系統tǒng的de發育如果葉酸缺乏 ， 可kě以yǐ導致胎兒神經管發育畸形 ， 孩子zi出生后hòu出現隱性xìng脊柱裂脊髓膨出等不良；一坐zuò月子zi可kě以yǐ吃chī板栗lì嗎 板栗lì生的de是可kě以yǐ吃chī的de ， 只是生的de可kě能不易yì消化 ， 營養成分fēn可kě能不是很容易yì被吸收沒炒chǎo熟的de是可kě以yǐ吃chī的de ， 但是建議yì較好炒chǎo熟了吃chī ， 易yì消化 ， 同時有助于營養的de吸收二坐zuò月子zi不能吃chī什么 1寒性xìng體質的de 。