吃冬蟲夏草，最好的方法是燉湯民間流傳下來，一般用蟲草燉老鴨服用 ， 因為蟲草偏溫性，鴨肉偏寒性，老鴨能養陰補肺腎，兩者燉服能把寒性和溫性中和，把補性留下來所以這種服用方法是比較好的一般將冬蟲夏草和老鴨 。
【小孩可以吃冬蟲夏草湯嗎 小孩可以吃冬蟲夏草湯嗎三歲】一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次2水煎就是熬中藥，時間一般為40分鐘～1小時，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費了3煮湯一般將冬蟲夏草和老鴨 。
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