花生紅棗枸杞湯 花生紅棗枸杞湯能每天吃嗎( 二 )


4、可以的,花生和紅棗補血 , 枸杞清肝明目如果體質偏寒,則無需去棗核,如果體寒偏熱,則去掉大棗內核 。
5、你好銀耳花生紅棗枸杞湯的做法材料銀耳30克,大棗20克,花生5克 , 枸杞子一小把做法1大棗用水洗凈備用2銀耳放盆里用水泡發,涼水溫水均可用3泡發的銀耳用手掰成小塊剪去蒂部黃色部分,洗凈備用根 。