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嬰兒輔食添加順序 嬰幼兒輔食添加的順序( 二 )

生活百科經驗知識


一般來說，到7個月時，嬰兒逐漸愿意用勺子吃飯，他的吞咽能力也相對較強 。母親可以逐漸增加輔食的粘度，讓寶寶嘗嘗面條 。
4、從稀到稠添加
補充食品的添加應從液體開始，然后逐步轉化為半液體和固體 。當寶寶排名次接觸到輔食時，他們大多沒有牙齒，消化系統的發育也不完善 。流質食物有利于消化 。只有當牙齒和消化系統逐漸成熟時，食物的硬度才能慢慢變化 。
如果你過早地吃半流質或固體食物，消化系統可能無法承受如此沉重的工作量，而且你的寶寶很容易排斥奶粉或母乳以外的冬西 。
寶寶輔食添加順序如何如果媽媽們發現寶寶的體重比出生體重增加一倍或達到6千克以上、可以坐著、每天喂8-10次母乳后仍感覺餓等，就可以考慮給寶寶添加輔食了 。添加輔食不僅有年齡的差異，而且還有一定的順序，新手爸媽們一定要注意了 。寶寶添加輔食的順序主要可以從四個方面來考慮，分別是食物的種類、數量、質地和時間 。
從種類上來看，首先應添加谷類食物，并可以適當地加入含鐵的營養素，如嬰兒含鐵營養素米粉；其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥；較后開始添加動物性的食物，如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等 。動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥（剔凈骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末 。
從數量上來看，應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，之后可以在給寶寶喂奶之余喂一些輔食，然后就可以在寶寶適應后逐漸增加輔食的量 。
從質地上來看，給寶寶添加輔食要先流食（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等） 。
從時間上來看，寶寶在不同的年齡段都需要添加不同的輔食 。一般來說，滿4個月后開始添加流食，如奶粉、米糊、菜泥等；從6月齡開始添加半固體的食物，如果泥、蛋黃泥、魚泥等；7-10月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物，如軟爛的面、碎菜粥；等到11-12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食 。
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