【月子沒有奶水怎么辦 月子里沒有奶水怎么回事】您可以試一下以下方法哦 1媽媽應該在產后，甚至產前就要開始注意營養的攝取，對增加奶水的量是十分重要的適當的湯水補充可以促進奶水分泌，例如木瓜煲鯽魚章魚花生豬腳湯，黃花菜骨頭湯2產后媽媽每日睡眠時間盡量 。
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