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苦丁茶有什么作用和功效 苦蕎茶有什么作用和功效( 三 )

生活百科經驗知識


苦丁茶功效適當飲用苦丁茶往往能夠給我們帶來下面這些好處 。
降血壓
苦丁茶當藥用時，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然 。
通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低 。則效果慢 。
消除口臭
苦丁茶還可以幫助我們消除口臭這是為什么呢?
茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖 。無論是紅茶、綠茶或烏龍茶，這種效果都非常明顯 。
首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的 。
蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎
教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動作，遇油煙、粉塵等***癥狀加重，多伴有咽干燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀 。
下面介紹一種服用方便、療效不錯、無副作用、可長期服的秘方，即常喝苦丁茶 。
散風熱、清頭目
你知道嗎?苦丁茶還有散熱清目的功效哦 。
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等 。
現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素 。
還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞 。
減肥
苦丁味苦、甘、無毒 。其較重要的作用是清除體內垃圾、毒素 。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸” 。
苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效 。
抗氧化、抗病毒
冬青屬苦丁茶(Ilex)的主要天然化學成分為綠源酸、黃酮類和烏蘇酸 。
綠源酸在國際上被公認為具有廣泛的生物活性，可有效清除體內自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用;對維持機體細胞正常的結構和功能，防止和延緩腫瘤、突變和衰變等現象的發生具有重要的作用 。
治秋癢
苦丁茶鮮葉300克或干葉60克，加入清水5千克與食鹽30克，煎煮30分鐘出味后，撈去茶葉，再加入約10千克清水攪均勻，水溫適宜后洗澡，治秋季瘙癢，效果較好 。
降肝火
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、小便短黃等癥狀，中醫叫“肝火上炎” 。有這些癥狀時可用苦丁茶泡水喝 。由于苦丁茶屬寒，無癥狀時及虛寒者不建議飲用 。
苦丁茶有什么作用和功效我們都知道我國是一個盛產茶葉的大國，在不同的地方盛產不一樣的茶葉，而不同的茶葉對于我們來說功效也是不一樣的 。比如說菊花茶可以清熱解毒，普洱茶可以降脂降血壓，今天要說的這一種茶就是苦丁茶，苦丁茶主要產于我國的西南地區，比如說四川，湖北，湖南，還有華南的海南，云南，廣冬，福建等地，也是一種天然的藥用保健品 。
苦丁茶雖然味道比較苦，但是對人們來說卻有著很多的藥效，比如說苦丁茶是一種清熱解毒的茶葉，如果你上火了以后，喝了苦丁茶也會緩解下來，并且它也是非常適合在夏天飲用的一種茶，因為苦丁茶具有去暑利濕的作用，所以夏天喝苦丁茶是一個明智的選擇，并且還可以通潤腸道，對于女生來說，苦丁茶也可以作為減肥茶喝 。