因此，時常待在空調房，或者說接觸潮濕環境的人群，不妨常飲用生姜茶 。上班時間沒有時間烹煮的話 ， 可以直接用開水沖泡生姜片，效果也是一樣的 。當然覺得沒什么味道的話，可以加些紅糖調味 。紅糖也是性溫的，加了它祛濕效果會更好 。
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