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好了，關于夏季養生就先說這么多吧 ， 希望我的回答能夠對你有所幫助，感謝閱讀！
文：濟南市中心醫院西院區馬文君醫師/北京中日友好醫院男科王傳航主任醫師
【夏天如何養生】您好，夏季是很好的養生季節，夏天是人體養陽氣的時候，這時候人體陽氣容易生發，血管擴張，這時候少吃冷凍的飲料，合理的運動，合理的飲食 ， 多吃羊肉，魚，牛肉，補充人體陽氣，多喝水 ， 飲料，勞逸結合，情緒穩定，精神樂觀！
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