1. 首頁 > 人文 > >

習慣|全球頂尖創業者的26個日常習慣( 六 )

工作Lulic清單習慣才能創始人憂慮狀態團隊成功時間Miron


我是拿自己最好的狀態來面對工作 ， 而不是被壓榨后那個茍延殘喘的我 。
—— Ashley Black
暢銷書《The Cellulite Myth》作者
25.比團隊其他人起的都早
在我寫書時 ， 我大部分的內容都是在早晨 4:30 這段時間寫成的 。 這樣在我打開手機或者查看電子郵件之前 ， 我還有3到4個小時完整的時間 。
這段時間的珍貴之處在于沒有任何人或者任何瑣事來分散我的注意力 ， 也正是因為這樣 ， 我才能夠按時交付稿件 ， 從不延期 。
現在 ， 我仍然延續這一比其他成員（無論是工作團隊成員還是家庭成員）都早起一些的習慣 。 這樣我就可以 集中精力調整好最佳的狀態 ， 并且在開始一天繁復的工作之前先集中全部注意力解決待辦事項清單上的一項任務 。
—— Sara Snow
Bambino首席營銷官
習慣|全球頂尖創業者的26個日常習慣
文章圖片

26.保持有序的早晚例行日程
要說我為了達到自己的最佳工作狀態所做的最重要的事情 ， 那就是每日早晚的例行安排要做到井然有序 。
當你處于快速成長階段時 ， 你每天都會面對不同的工作 ， 每天都需要處理新的工作任務 。
研究表明 ，在工作之外保持一致、健康的日程安排能夠強化你的心理素質、提高積極情緒并且增加你的情感能量 。
而作為領導角色 ， 讓自己每天都處于最佳狀態對于創造有利于增長的環境來說至關重要 。
每天早晨 ， 我都會先喝兩到三杯水 ， 然后進行五分鐘的肢體拉伸鍛煉 ， 接下來是淋浴、喝一杯紅茶 ， 喝一大杯酸奶 ， 然后出發前往公司 。 在我坐上通勤車或者是到達辦公室之前 ， 我不會 ， 至少盡量不去查看我的電子郵件 。
此外 ， 對于我來說 ， 最佳的晚間例行安排就是在睡前同我六個月大的女兒一起互動 。 這是一種理想的放松方式 ， 能夠讓我擺脫工作壓力 。
這種有序、一致的早晚個人日程安排是保持我最佳工作狀態的秘訣所在 。
—— Roman Giverts
VuMedi的CEO

尋求報道：yangqin6060（微信）
投遞BP：bp@wefinances.com